EL PRIMER BOSTEZO DE LOS LUNES (31 de diciembre 2018)

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NO TE LO CREAS

Bulos sobre el VIH y el sida

Como cada año, el 1 de diciembre se celebró el Día Mundial de la Lucha contra el Sida. Y esa lucha no se puede hacer sin promover la información fiable y desmentir los bulos y la desinformación que hay al respecto. Antes de desmentir varios bulos habituales necesitamos aclarar algunos conceptos.

El sida, acrónimo del síndrome de inmunodeficiencia adquirida, es causado por el VIH, siglas de virus de inmunodeficiencia humana. No todas las personas infectadas por el VIH desarrollan la enfermedad pero sí pueden infectar a otras. Y ese virus, efectivamente, existe y está asociado al sida. No importa quién lo diga. Nuestros compañeros de ‘Yo, Doctor’ lo explican en una genial viñeta.

Aquí tienes una información muy completa sobre todos estos bulos: MALDITA.ES


FOTOS QUE EMOCIONAN: PREMIO INTERNACIONAL DE FOTOGRAFÍA URBAN

El Premio Internacional de Fotografía URBAN es un concurso fotográfico mundial que llega a su novena edición. Promovida por dotART, una asociación cultural con sede en Trieste (Italia) recibe cada año miles de imágenes de participantes profesionales y aficionados de todo el mundo. y cientos de participantes de todo el mundo. Las fotos ganadoras serán expuestas en diferentes sedes. La fotografía de calle es su principal temática recorriendo con sus instantáneas todo el mundo.

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LA FOTO: AMARRADO AL MAR

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A VECES ME HAGO PREGUNTAS

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Leo en la prensa de las últimas semanas...

 

Casado llama a Sánchez golpista durante el pleno. 

 

Casado acusa a Sánchez de dar un "golpe de Estado". 

 

Albert Rivera llama "golpistas" a los independentistas catalanes.

 

Casado: “Pedro Sánchez es un presidente ilegítimo. Juró defender España y no lo hace”. 

 

Pablo Casado acusa a Pedro Sánchez de traidor a España.

 

 

Y me preguntaba yo el otro día...

 ¿Qué tipo de cosas decían los fascistas españoles antes del levantamiento del 18 de julio de 1936?

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EL PRIMER BOSTEZO DE LOS LUNES (24 de diciembre 2018)

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NO TE LO CREAS

Publicidad y ludopatía: lo que dice la ciencia sobre el efecto de los anuncios de casas de apuestas

Artículo completo en: MALDITA.ES

 Resumen

... Por lo que la literatura científica recoge hasta ahora, parece que la publicidad sobre las apuestas no tiene una relación directa evidente con un mayor número de personas con problemas de ludopatía, si bien sí puede acelerar la aparición de esos problemas.

También que este tipo de anuncios tiene un potencial especialmente dañino cuando dan a entender a los jóvenes ideas erróneas sobre el juego (que es fácil ganar y hacerse rico) y sobre todo cuando contrarrestan los esfuerzos por mantenerse alejados de la gente que ya tiene problemas con el juego o que los tuvo en el pasado.



FOTOS QUE EMOCIONAN: PREMIO INTERNACIONAL DE FOTOGRAFÍA URBAN


El Premio Internacional de Fotografía URBAN es un concurso fotográfico mundial que llega a su novena edición. Promovida por dotART, una asociación cultural con sede en Trieste (Italia) recibe cada año miles de imágenes de participantes profesionales y aficionados de todo el mundo. y cientos de participantes de todo el mundo. Las fotos ganadoras serán expuestas en diferentes sedes. La fotografía de calle es su principal temática recorriendo con sus instantáneas todo el mundo.
 

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LA FOTO: EFECTOS COLATERALES

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YO TAMBIÉN SOY MIGRANTE

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Ayer fue el DÍA DEL MIGRANTE. El 18 de diciembre es la fecha que la Asamblea General de las Naciones Unidas ha señalado para visibilizar este tremendo fenómeno humano.

Más allá de discursos bienintencionados y más allá de argumentos humanistas, siempre necesarios, hoy simplemente quiero destacar que...


YO TAMBIÉN SOY MIGRANTE


Sí, he sido migrante, soy migrante y seré migrante toda mi vida, a pesar de que haya tenido la fortuna de poder estabilizar mi vida en un punto determinado de este increible planeta.

 

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EL PRIMER BOSTEZO DE LOS LUNES (17 de diciembre 2018)

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NO TE LO CREAS

Los suplementos de vitamina D no previenen las enfermedades del corazón o el cáncer


Según un nuevo estudio, tomar un suplemento de vitamina D no reduce el riesgo de sufrir un ataque cardíaco o accidente cerebrovascular potencialmente mortal o de contraer un cáncer invasivo.
La mitad personas que participaron en el estudio se tomó 2.000 unidades internacionales o UI de vitamina D al día, la otra mitad tomó un placebo.

Placebo

Los investigadores han sabido durante mucho tiempo que las personas con bajos niveles de vitamina D en la sangre tienen un mayor riesgo de ataques cardíacos, accidentes cerebrovasculares, insuficiencia cardíaca y un ritmo cardíaco irregular conocido como fibrilación auricular. Pero VITAL, un ensayo clínico de fase III, es el mayor ensayo aleatorio para probar específicamente si aumentar los niveles de la vitamina puede prevenir la enfermedad cardiovascular. Este es el ensayo más definitivo hasta la fecha sobre este tema.

Una epidemióloga del Hospital Brigham and Women y la Escuela de Medicina de Harvard en Boston y sus colegas dieron seguimiento a 25.871 participantes de Estados Unidos (hombres de 50 años o más y mujeres de 55 años o más) hasta de seis años. Los participantes estaban relativamente sanos y no tenían antecedentes de enfermedad cardiovascular o cáncer, excepto el cáncer de piel, al comienzo. Este ensayo también incluyó 5.106 participantes negros, algo importante porque la pigmentación reduce la producción de vitamina D.

Entre los participantes que tomaron la dosis diaria de vitamina D, 396 sufrieron un ataque cardíaco o un derrame cerebral o murieron de una enfermedad cardiovascular, en comparación con 409 que tomaron un placebo. Las diferencias fueron igualmente insignificantes cuando los investigadores observaron el cáncer: 793 de los que tomaron vitamina D fueron diagnosticados con cánceres invasivos, incluidos los cánceres de mama, próstata y colorrectal, en comparación con 824 personas que tomaron un placebo. Los resultados fueron publicados en en el New England Journal of Medicine.



FOTOS QUE EMOCIONAN: PREMIO INTERNACIONAL DE FOTOGRAFÍA URBAN

El Premio Internacional de Fotografía URBAN es un concurso fotográfico mundial que llega a su novena edición. Promovida por dotART, una asociación cultural con sede en Trieste (Italia) recibe cada año miles de imágenes de participantes profesionales y aficionados de todo el mundo. y cientos de participantes de todo el mundo. Las fotos ganadoras serán expuestas en diferentes sedes. La fotografía de calle es su principal temática recorriendo con sus instantáneas todo el mundo.





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LA FOTO: Espera sentado

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AGÍTESE ANTES DE USAR

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Creemos que vivimos tiempos terribles que no deberían estar repitiéndose, teniendo como referencia más cercana las barbaridades nazis del siglo pasado. Pero lo terrible del asunto es que no es un tema que venga de la época nazi. Sí, la época nazi marcó un antes y un después en la historia de la humanida, pero lo cierto es que el odio, el racismo y la xenofobia no nos son del todo ajenos a lo largo de nuestra triste historia. El MIEDO, siempre ha sido el MIEDO el principal causante de asesinatos y genocidios. El miedo a los diferentes, a los extraños, el miedo a quedarnos sin trabajo, el miedo a que nos quiten "lo nuestro"..., el miedo a que nos "roben" nuestro dinero, nuestras costumbres...

La solución a esos MIEDOS siempre ha sido muy sencilla y por sencilla siempre ha estado dominada y controlada por los que ostentan el poder: Las Banderas, las Patrias... Dios... 

Sólo es necesario agitarlos un poco y... ¡ZAS! Se produce el milagro. el doctor Jekyll se transforma inmediatamente en el asesino Mr. Hyde. 

Así ha sido siempre y así seguirá siendo durante mucho tiempo.

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EL PRIMER BOSTEZO DE LOS LUNES (10 de diciembre 2018)

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NO TE LO CREAS

No, beber agua caliente no adelgaza

Un vasito de agua caliente por la mañana es muy recomendable para desintoxicarnos y para ayudarnos a perder peso, dice un bulo muy extendido por la red. ¿Y es verdad? Pues no.
Por un lado, ya hemos hablado en Maldita Ciencia de que el concepto detox en ciencia es un timo y todo lo que lo rodea también. La única desintoxicación real que hay en medicina es la que se realiza en un hospital cuando alguien ha ingerido o entrado en contacto con algún producto tóxico, y si ese es el caso, un vaso de agua caliente por las mañanas no va a ayudar.

Lo único parecido a un efecto ‘detox’ que tiene el agua caliente es que, igual que cuando bebemos una sopa caliente o una infusión, favorece la sudoración y con eso nos ayuda a exudar toxinas y a limpiar los poros de la piel.

Sobre que beber agua caliente favorece la pérdida de peso, es obvio que si ese es todo tu desayuno engordar no vas a engordar, pero tampoco hay mucho donde sustentar la afirmación de que adelgaza.
Sí que hay evidencias de que beber agua contribuye al esfuerzo de perder peso, probablemente por varias vías: por ejemplo, al beber el estómago se llena, consiguiendo que en conjunto la ingesta calórica sea menor; por otro lado, beber agua contribuye a que el cuerpo regule mejor su temperatura (la llamada termogénesis), algo que hace quemando calorías. En cualquier caso, siguen siendo necesarios más estudios al respecto, y no hay evidencias de que la temperatura a la que se bebe el agua tenga ningún efecto concreto.

OTOS QUE EMOCIONAN: ISABEL MUÑOZ

Isabel Muñoz fue galardonada en 2016 con el Premio Nacional de Fotografía, que concede el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte y está dotado con 30.000 euros.
El jurado destacó su trayectoria profesional, en la que combina el compromiso social con la búsqueda de la belleza, "ahondando en temas como el cuerpo, el rito o la diversidad cultural".

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LA FOTO: Leyendo entre líneas

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NO ES UN DÍA INTERNACIONAL MÁS

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Si el otro día ya dudábamos de que a alguien le interesase la Declaración Universal de los Derechos Humanos (D.U.D.H.), ya ni te digo si hablamos del Laicismo y la Libertad de Conciencia. Pues sí, el domingo día 9, justo el día anterior a la celebración de la D.U.D.H., se celebra este día.

El Día Internacional del Laicismo y de la Libertad de Conciencia, auspiciado por la Asociación Internacional de Libre Pensamiento, se celebra el 9 de diciembre en algunos países del mundo en conmemoración del aniversario de la ley francesa de 1905 de separación entre Iglesias y Estado, una de las primeras en Europa, como condición imprescindible para la garantía de la libertad conciencia.

No cabe duda de que la libertad de conciencia en el mundo no pasa por su mejor momento. El incremento de la injerencia clerical en la vida civil es notoria en todo el mundo, a pesar de que la ciudadanía es cada vez más escéptica y menos creyente. Quizá precisamente por eso. Así mismo, el ascenso de la extrema derecha nos augura una vuelta al catecismo y a la misa dominical.

Pero no todo son desventuras. El impresionante ascenso del movimiento feminista reivindicando, entre otras cosas, que las sotanas salgan de debajo de sus faldas, ha marcado un antes y un después en la difícil lucha de las mujeres por su libertad. Al menos igual de meritorias son las conquistas del colectivo LGTBIQ, que nos acercan, un poco más a la libertad de poder amar a quien queramos y cómo queramos.

No hay conquista fácil. Los poderes públicos y privados siempre han estado tentados de manipular el pensamiento de la ciudadanía y de hecho nunca han dejado de hacerlo. Salirse de la senda establecida tiene un precio y muchos han pagado uno muy alto. Ahora bien, si miramos la evolución histórica, aunque sólo sea de los últimos 100 años, los avances han sido impresionantes. Y eso me hace seguir confiando en que el tiempo corre a nuestro favor y que el futuro sólo tiene un nombre: Laicismo y Libertad de Conciencia. Sólo hace falta que llegemos vivos, claro.
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EL PRIMER BOSTEZO DE LOS LUNES (3 de diciembre 2018)

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NO TE LO CREAS

El bulo de beber dos litros de agua al día

Este es sin duda uno de los bulos sobre el agua más extendidos y casi nadie lo cuestiona: que debemos beber al menos dos litros de agua al día, el equivalente a 8 vasos. ¿Es verdad que esa es la cantidad de agua diaria óptima para nuestra salud? Pues no hay ninguna evidencia que lo sostenga. Lo explica muy bien el nutricionista Juan Revenga en este artículo de El Comidista.

En una revisión de artículos publicada en 2002, los autores concluían entre otras cosas que no hay documentación científica que apoye la recomendación de los 2 litros de agua diarios para toda la población, que puede ser excesiva para algunas personas principalmente sedentarias y con poca sudoración poniéndolas en riesgo de hiponatremia (un exceso de agua produce niveles demasiado bajos de sodio en la sangre) y escasa en otros con una gran actividad física y mucha sudoración.

Entonces, ¿cuánto deberíamos beber? En ese mismo artículo se recomienda utilizar la sed como guía: bebe cuando tengas ganas de beber. Es también la conclusión a la que llega este artículo sobre la Importancia del Agua en la Hidratación de la Población Española editado por la Federación Española de Sociedades de Nutrición, Alimentación y Dietética: “para cualquier persona sana, la sed es una guía adecuada para tomar agua, excepto en los bebés, los deportistas y muchas personas enfermas”.


LEÍDO EN: MALDITA.ES


FOTOS QUE EMOCIONAN: ISABEL MUÑOZ

Isabel Muñoz fue galardonada en 2016 con el Premio Nacional de Fotografía, que concede el Ministerio de Educación, Cultura y Deporte y está dotado con 30.000 euros.
El jurado destacó su trayectoria profesional, en la que combina el compromiso social con la búsqueda de la belleza, "ahondando en temas como el cuerpo, el rito o la diversidad cultural".

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