
COSAS DE LA CIENCIA
Cebada, maíz, quinoa, arroz,
centeno, trigo y otros granos enteros alargan tu esperanza de vida
La cebada, el maíz, la quinoa, el arroz, el centeno o el trigo son algunos ejemplos de granos enteros que pueden alargar nuestra esperanza de vida, según un meta-análisis llevado a cabo por la Escuela de Salud Pública de la Universidad de Harvard T.H. Chan en Massachusetts.
Es importante destacar que se coman enteros, porque el proceso de refinación reduce en gran parte...
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